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A Arte Do Acreditares Em Ti
A Arte Do Acreditares Em Ti — Ultrapassar Crenças Limitantes E Dominar A Autoestima
Uma Leitura Para Conseguires Dizer Sim A Ti!
Chegou a hora de deixares de viver em função das expectativas dos outros e das tuas próprias dúvidas. Descobre como alinhar a tua energia e dominar a tua autoestima.
Sentes que, por mais que tentes, estás constantemente a lutar contra a autocrítica, a dúvida e a falta de energia? É fácil sentirmos-nos como um barco à deriva no mar, vulneráveis a relacionamentos que nos desgastam e a crenças limitantes que bloqueiam os nossos desejos mais profundos.
"A Arte Do Acreditares Em Ti" não é apenas um livro de leitura passiva. É um hino ao teu amor-próprio e um manual de resgate energético.
Escrevi este livro com uma intenção muito clara: dar-te ferramentas mentais e emocionais para que consigas limpar o teu ruído mental e construir uma postura inabalável perante o exterior.
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Previamente publicado com o título "Torna-te A Mestre Dos Teus Pensamentos", "A Arte Do Acreditares Em Ti" é o livro de estreia de Carla Francisco. Após centenas de artigos partilhados no seu blogue e redes sociais, e de várias obras publicadas posteriormente, este primeiro trabalho continua a ser a fundação essencial para quem quer dominar a mente e a energia.
Organizado em 8 capítulos independentes, mas interligados, o livro foi desenhado para ser uma leitura fluida, direta e profundamente reflexiva.
Ao leres este livro, vais aprender a:
• Blindar a tua energia: Tornar-te imune à negatividade, à inveja ou ao controlo dos outros.
• Criar limites saudáveis: Fazer valer as tuas intenções pessoais e manteres-te fiel ao teu caminho, sem culpas.
• Mudar a tua vibração: Compreender as tuas batalhas energéticas diárias e ativar a emoção da certeza.
• Quebrar a programação antiga: Ultrapassar as crenças limitantes que herdaste e que sabotam a tua autoestima.
Tu és a(o) única(o) criadora da tua realidade. Está na hora de escolheres deliberadamente os pensamentos que te empoderam.
O Que Vais Encontrar Em Cada Capítulo:
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Os teus pensamentos não te pertencem, mas criam a tua realidade.
Neste capítulo, vais perceber que tentar controlar ou parar a conversa mental de nada adianta se não mudares primeiro o teu ambiente interno. Descobre como quebrar a programação subconsciente que herdaste e aprende a escolher deliberadamente os pensamentos que te empoderam.
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Vives em constante conflito interno entre as tuas crenças antigas e o teu Verdadeiro Eu?
Aqui, vais compreender que o alinhamento energético é a resposta para todas as tuas dúvidas. Aprende a usar as tuas emoções como um sistema de guia infalível e descobre o alívio de largar o controle do exterior para assumires o controle da tua paz.
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Cuidar de ti vai muito além do aspeto exterior; é dar prioridade às tuas intenções e ao teu caminho.
Este capítulo convida-te a libertar o vício do sacrifício e a busca pela aprovação dos outros. Vais aprender a florescer a tua autoestima e a reconhecer que és inteiramente merecedora de todas as dádivas do Universo.
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A dúvida surge quando queres algo, mas dás mais importância a verdades que não te pertencem, fazendo-te sentir errada(o).
Aqui, vais aprender a silenciar a autocrítica e a ativar a emoção da certeza. Entende, de uma vez por todas, que validar quem és e o que sentes é o único caminho para avançares sem hesitar.
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Muitas vezes, aqueles que te cercam tentam controlar os teus passos sob a capa da proteção.
Neste capítulo, vais aprender a identificar as táticas dos opositores e a não buscar mais a validação alheia. O outro tem o seu papel, mas a tua perspetiva é única: descobre como ser a(o) observadora(o) soberana(o) da tua própria vida.
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Todos os dias enfrentamos batalhas energéticas invisíveis.
Vais perceber que a explosão emocional não é um defeito, mas sim um mecanismo instintivo para recuperares o teu poder pessoal. Aprende a blindar a tua energia e a manter a tua estabilidade emocional, especialmente ao lidar com pessoas sofridas, vítimas, invejosas ou inseguras.
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A tua função nesta vida é libertar amor, mas as expectativas e a dependência emocional criam amarras que te puxam para baixo.
Aqui, vais aprender o verdadeiro significado de amar incondicionalmente — o que, às vezes, exige a coragem de te afastares e seguires o teu caminho. Descobre como tornar a ação dos outros irrelevante para o teu bem-estar.
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Chegou o momento de agarrares o leme do teu barco.
Quer saibas ou não, és a(o) única(o) responsável por tudo o que atrais e experimentas. Este capítulo final liberta-te da necessidade de procurar culpados e desafia-te a aplicar novas coordenadas emocionais. É o fim do livro, mas o início da tua maestria.
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Publicação: Independente
1ª Edição: julho de 2021 / 2ª Edição: maio de 2023
Idioma: Português / Portugal
Páginas: 160 / 153 conteúdo livro
ISBN: 979-8394352539
Dimensões: 12.85 x 0.94 x 19.84 cm
Sobre A Autora
Natural de Guimarães e a morar na Póvoa de Varzim, Carla Francisco é Coach Pessoal há mais de 10 anos e Terapeuta Holística e Formadora há mais de 20 e conta com a experiência de milhares de pessoas por si atendidas, nacional e internacionalmente, com os mais variados problemas e condições físicas, mentais e emocionais, o que lhe permitiu adquirir imensa experiência e conhecimento na área da saúde física, mental e emocional.
A Arte Do Acreditares Em Ti é o seu primeiro livro publicado.