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Eu Amo E Eu Sou Suficiente
Como Largar O Precisar Dos Outros E Ser Feliz
Um livro para quebrar correntes de codependência emocional e para o entendimento das consequências de qualquer precisar na nossa saúde mental, emocional e física.
→ Largar a busca de aceitação, entendimento e aprovação dos outros.
→ Mais controle emocional e não reagir de forma negativa com tanta facilidade.
→ Saber como lidar com relacionamentos tóxicos ao nosso bem-estar mental e emocional.
→ Conseguir lidar com o julgamento dos outros e a crítica negativa.
→ Começar a libertar mágoas e traumas emocionais.
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Publicação: Independente
1ª Edição: janeiro de 2024
Idioma: Português / Portugal
Páginas: 131
ISBN: 979-8879394986
Formato: Livro Físico / Capa Mole
Autora: Carla Francisco
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1. Sensível Demais
2. Tu Importas
3. A Opinião Dos Outros
4. Perderes A Ti
5. Apenas A Sobreviver
6. Um Jogo De Poder
7. À Procura De Amor
8. O Teu Ser Único
9. Denunciando A Mentira
10. Satisfeito(a) E Feliz
11. O Mundo Lá Fora
12. A Criar Necessidades Materiais
13. O Corpo Não Esquece
14. Mãe!
15. Recuperar O Teu Amor
16. Desistir
17. Um Lugar De Realização
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Neste livro, com 17 curtos capítulos, és levado numa jornada pela compreensão da causa, do papel e das implicações de qualquer precisar, e da descoberta porque esta é a energia que mais bloqueia e destrói a nós e aos outros.
Um precisar, qualquer precisar, tem o poder de afetar seriamente a nossa saúde mental, emocional e física e também bloquear o sucesso da nossa vida.
E pior ainda, ter qualquer precisar apaga a criatividade, torna o coração amargo e ressentido, impede-nos de aproveitar a vida e até de sorrir com facilidade.
🖤
Precisar uns dos outros não nos une, pelo contrário, é a alavanca para a mágoa, o ressentimento, a disputa e o afastamento!
🖤
Constantemente ficas magoado pelas ações e atitudes dos outros?
Constantemente sentes-te incompreendido, não cuidado, menosprezado, ou talvez nem mesmo amado por aqueles a quem queres bem?
Especialmente se cresceste em relacionamentos narcisistas com os familiares mais próximos e com muitos traumas emocionais, provavelmente tornaste-te uma pessoa altamente sensível e muito consciente da forma como os outros respondem a ti, e ao que eles te dão de coração ou não.
Isto pode facilmente levar-te a uma teia de necessidades que nunca são satisfeitas e que constantemente apertam o teu coração, além de sabotar toda a tua vida.
🪔
É por isso de extrema importância e urgência eliminar qualquer precisar do teu ser!
🪔
Este é um livro que pode ser lido em apenas algumas horas, mas espero que sirva para uma vida inteira de reflexão e transformação pessoal!
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Sobre A Autora
Natural de Guimarães e a morar na Póvoa de Varzim, Carla Francisco é Coach Pessoal há mais de 10 anos e Terapeuta Holística e Formadora há mais de 20 e conta com a experiência de milhares de pessoas por si atendidas, nacional e internacionalmente, com os mais variados problemas e condições físicas, mentais e emocionais, o que lhe permitiu adquirir imensa experiência e conhecimento na área da saúde física, mental e emocional.
Eu Amo E Eu Sou Suficiente é o seu quinto livro publicado.