1. Emoção Positiva
Em emoção positiva avançamos em direção a tudo o que desejamos e faz parte do nosso Ser Autêntico.
Experimenta focar nas coisas boas que tens e descrever porque são boas e porque te fazem sentir bem.
2. Emoção Neutra
Em emoção neutra largamos qualquer limitação e bloqueio que nos esteja a impedir de avançar para o positivo.
Experimenta silenciar a mente não dando voz às suas opiniões, medos e urgências.
3. Emoção Negativa
Em emoção negativa construímos a vida que desejamos para além do já estabelecido e criado pelos outros.
Experimenta reconhecer toda a emoção negativa como um degrau que te eleva para um patamar superior.